La importancia del buen dormir para una mejor práctica de calistenia
por
rober
2 octubre, 2018
Un cuerpo sano se cristaliza cuando hay una combinación equilibrada entre el ejercicio, la alimentación y el sueño. Si uno de estos tres pilares falta las probabilidades de alcanzar los objetivos disminuye exponencialmente. Esta fórmula es aplicada para la calistenia; pero es ampliamente necesaria para cualquier disciplina y la vida misma.
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