CIRCUITO:
3 Chin Up.
12 Fondos en silla / banco.
30 segundos de Wall Sit.
8 Flexiones de pecho.
8 Sentadillas.
3 Elevaciones de rodillas colgado de la barra.
2 Pull ups.
7 Flexiones declinadas.
Descanso entre cada ejercicio:
25 segundos. Puedes descansar un máximo de 2 minutos entre cada circuito, si sientes que puedes avanzar antes, hazlo! Repite el circuito 3 veces.
